Comme beaucoup d’entre vous, j’ai traversé une période où je ne me reconnaissais plus. Quelques kilos en trop, des vêtements qui ne vont plus comme avant, une fatigue persistante… Il était temps de faire quelque chose.

Plutôt que de me forcer à suivre des restrictions, j’ai choisi une autre voie : prendre soin de moi, avec bienveillance et dans la durée.

Petit à petit, j’ai testé ce qui me convenait le mieux : un rééquilibrage alimentaire, des astuces bien-être, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.

C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace positif où je partage : Des plats faciles à faire, bons pour la ligne, Des conseils anti-grignotage, Des idées pour se remettre au sport doucement, Et bien sûr, une bonne énergie pour rester motivée !

Je suis convaincue qu’on peut perdre du poids sans souffrir, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de retrouver confiance en soi.